emsfitnessminsk.by | ![]() |
![]() |
ПРИГЛАШАЕМ НА Электрофитнес для ленивых
Фитнес-студия персонального тренинга
БОНУС - пробная за 5 руб ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС ПО ТЕЛ. ИЛИ VIBER +375 29 3628585 ЭФФЕКТИВНОЕ ПОНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРОРАБОТКА 96% МЫШЦ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ, УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ и живота после родов, ягодиц
20 мин. ЭМС тренинга = 2 часам работы в тренажерке
Вы знаете, что такое ИМТ?
Если нет, не знаете, то прямо сейчас сделайте
измерительный тест - так Вы и установите
свой личный показатель, на который
теперь ориентируются все врачи.
Итак, ИМТ – это Индекс Массы Тела.
Он вычисляется так:
И это все вычисления: ИМТ во взятом примере = 28,4
Теперь посмотрите, как прочитать свой ИМТ:
ПРЕДЕЛ НОРМЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ 79- 80 см.
ПРЕДЕЛ НОРМЫ ДЛЯ МУЖЧИНЫ 94 см.
ля женщины: 79-80 см
На что указывает превышение предела нормы?
На низкий тестостерон. Чем больше обхват талии,
тем меньше концентрация тестостерона.
Для мужчины это означает…
Как отнестись, конечно, но обычно мужчины это расценивают как катастрофу, имя которой:
импотенция.
(И это, конечно, только внешнее, поверхностное проявление, а настоящая опасность внутри:
при недостаточной выработке тестостерона
главный удар (да еще какой!) принимают
3 значимых системы мужского организма:
сердечно-сосудистая, уро-генитальная и мышечная).
Для женщины низкий тестостерон означает…
Жир, откладывающийся в области
женского живота, сильно отличается
от жира, который откладывается на бедрах.
Жир на бедрах практически не участвует в обмене веществ и никак женщинам не мешает. Фигуру уродует, но на здоровье не сказывается.
А вот жир на животе…
Это висцеральный жир. Этот жир активен в той же степени, как активна эндокринная железа. Жир на животе не только снижает уровень тестостерона, но и нарушает весь гормональный баланс. Какие системы и органы от этого страдают? Все – без исключения.
…
Однако в контексте избыточного веса речь идет только о здоровье.
А красота тела… она, да, тоже очень важна, но без здоровья
ее просто не бывает…
Так что да:
80 см и 94 см в обхвате талии – это предел.
Его, конечно, можно переходить, но с ясным пониманием:
каждый сантиметр сверх предела – это минус Целый Год Жизни.предел норм
ы для мужчины Данный материал взят с ресурса http://www.marta-ng.com/
|
EMS ЭТО ВОПРОС-ОТВЕТ |
БЛОГ ГАЛЕРЕЯ |
ОТЗЫВЫ О НАС |
ТРЕНИРОВКИ АКЦИИ |
ЦЕНЫ КОНТАКТЫ |
г.Минск, ул.Данилы Сердича (4 мин. от ст.м. Пушкинская) |
Velcom: +375 29 362-85-85 Viber: +375 29 362-85-85 |
© 2018, EMSfitnessminsk.by | ![]() ![]() |
Работает на базе "Инсаер" |