emsfitnessminsk.by        г. Минск, пр. Дзержинского, 9-1040 (вход со двора)      +375 29 362-85-85     

ПРИГЛАШАЕМ НА Электрофитнес

Фитнес-студия персонального тренинга

БОНУС  - 1 РАЗ БЕСПЛАТНО ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС ПО ТЕЛ. ИЛИ VIBER +375 29 3628585ЭФФЕКТИВНОЕ ПОНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРОРАБОТКА 96% МЫШЦ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ

20 мин. ЭМС тренинга = 2 часам работы в тренажерке

 

Вопрос: Повысит ли ЭМС-тренировка мой метаболизм?

Ответ: Да. Ответ однозначен, т.к. в процессе тренировок прорабатываются все группы мышц, поддерживается общий тонус организма, улучшается отток лимфы. Эффективность ЭМС-тренировок выше, чем при занятии в обычном спортзале. Заниматься рекомендуется 2-3 раза в неделю, но точное расписание подбирает тренер в зависимости от индивидуальных особенностей организма.


Вопрос: Могут ли возникнуть побочные эффекты после ЭМС-тренировок?

Ответ: Особых противопоказаний для занятия ЭМС-фитнесом нет. Медицинские исследования установили, что электрический ток, который используется для сокращения мышц во время тренировки, совершенно безопасен для организма. Аналогичные сигналы посылает мозг при физических нагрузках. Сами по себе ЭМС-тренировки для здорового человека не несут никакой угрозы, более того, интенсивные занятия в тренажерном зале могут представлять большую опасность для суставов и связок. Противопоказания вполне обычные и касаются не только ЭМС-фитнеса:

  • атеросклероз и повышенное давление – такие диагнозы не предполагают повышенные нагрузки в принципе;
  • кровотечение и несвертываемость крови повышают риск неравномерного распределения нагрузки, из-за чего общее самочувствие может ухудшиться;
  • температура, ОРЗ, ОРВИ исключают физические нагрузки до полного выздоровления;
  • серьезные нарушения неврологического характера требуют предварительной консультации врача;
  • онкологические заболевания и болезни легочной системы могут ухудшать состояние больного при сильных физических нагрузках.

Во всех остальных случаях ЭМС-тренировки окажут только положительное влияние на организм. Кроме того занятия проходят по индивидуальной программе под присмотром опытных, сертифицированных тренеров.


Вопрос: Что говорят результаты научных исследований ЭМС-тренировок?

Ответ: Научные исследования отмечают, что ЭМС-фитнес не только эффективен для тренировки всех групп мышц, но имеет ряд преимуществ в сравнении с обычными занятиями в тренажерном зале. Использование специальных костюмов и импульсов электрического тока позволяет уменьшить количество повторений и снизить вес утяжелителей. Процесс тренировки полностью безопасный для человека, а суставы и связки не изнашиваются.  Интенсивность занятий может регулироваться и подбирается тренером в зависимости от индивидуальных особенностей организма и уровня физической готовности. Важно понимать, что присутствие электрического импульса не означает, что эффективность зависит только от него. Ток выступает в роли катализатора для развития мышц, но результат во многом зависит от физических нагрузок. Поэтому в процесс тренировки включаются упражнения, направленные для проработки «проблемных» зон.


Вопрос: Могут ли помочь ЭМС-тренировки при дисфункции мышц?

Ответ: Не просто могут, а действительно помогают. Атрофированные группы мышц вернуть к нормальной работе непросто. Электрические импульсы давно применяются в медицине для восстановления больных после инфарктов или инсультов. Ток буквально заставляет сокращаться мышцы.


Вопрос: Можно ли использовать ЭМС-тренировки для реабилитации после инсульта?

Ответ: Для пациентов перенесших инсульт разрабатывается специальная программа, которая предполагает использование ЭМС костюма без дополнительной нагрузки на мышцы. Такой способ должен применяться в комплексной терапии для восстановления подвижности и чувствительности пострадавшим участкам тела.


Вопрос: Как помогут помочь ЭМС-тренировки для профессиональных спортсменов?

Ответ: Профессиональный спорт сопряжен с постоянными травмами, растяжениями и ушибами. Кроме того, большинство активных видов спорта требуют от спортсменов скорости. ЭМС-тренировки помогают подготовить вспомогательные мышцы тела, задействовать которые во время обычных занятий крайне трудно. Научные исследования показывают, что воздействие электрического тока во время занятий увеличивают скорость на 30%. Кроме того, ЭМС позволяет снизить нагрузку на суставы, что особенно ценно для профи.


Вопрос: На сколько килограмм я могу похудеть за месяц ЭМС-тренировок?

Ответ: Вопрос крайне сложный и противоречивый. Предоставлять максимальные цифры, исходя из опыта работа, с целью рекламы не станем. Важно понимать, что процесс похудения требует комплексного воздействия на организм. ЭМС-тренировки являются частью всей системы и помогают ускорить метаболизм и сжечь жиры. Всем желающим похудеть необходимо отрегулировать свое питание и режим дня. Если говорить о цифрах, то приведем пример. Если человек имеет начальный вес в 100 килограммов, при норме в 70, то программа тренировки будет зависеть от состояния здоровья и уровня физической готовности. Резкое похудение может привести к серьезным последствия для организма, поэтому тренеры выстраивают программу для постепенного, но регулярного снижения веса. За месяц можно избавиться от 6 до 10 килограмм.


Вопрос: Может ли электрический ток негативно повлиять на сердце?

Ответ: Для здорового человека, у которого не выявлялись пороки сердечной мышцы, не проводились операции на сердце, электрический ток, поступающий к мышцам во время ЭМС-тренировок, совершенно безопасен.


Вопрос: Сколько нужно ЭМС-тренировок, чтобы был заметен результат?

Ответ: В каждом отдельном случае потребуется разный период для ощутимого результата. Вопрос сложный еще и потому, что каждый человек имеет свое понимание слова «результат». Кто-то приходит на тренировки с целью похудения, кто-то для избавления от эффекта апельсиновой корочки и дряблости кожи, а кто-то для укрепления мышц. Во всех случаях достижения результата зависит от изначального состояния и интенсивности тренировок. Большинство людей предпочитают заниматься 2-3 раза в неделю. Положительный эффект будет заметен уже спустя 3 недели. Регулярные занятия на протяжении 3-4 месяцев гарантируют отличный результат.


Вопрос: Можно ли ЭМС-тренировками повысить выносливость и общий тонус?

Ответ: Развитие выносливости, поднятие общего тонуса, улучшение метаболизма, похудение – это и есть основные задачи, которые эффективно решают ЭМС-тренировки.


Вопрос: Имеет ли смысл комбинировать силовую и ЭМС-тренировку?

Ответ: Имеет, но программу тренировок составляет опытный тренер. В некоторых случаях рекомендуется начать с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным, силовым упражнениям.


Вопрос: Можно ли с помощью ЭМС-тренировки улучшить осанку?

Ответ: Для точного ответа на вопрос необходимо знать причину плохой осанки. Исправить серьезные стадии искривления позвоночника практически невозможно. Но ЭМС-тренировки направлены на укрепление всех групп мышц, в том числе и спинных. Это позволяет, если и не улучшить осанку, то не допустить ухудшения ситуации.

 

Вопрос: ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС  ?

Ответ:  Дело вот в чем.
Жировая ткань – есть мощная физиологическая защита.
Это такая безупречная линия обороны, которая защищает от многого,
что всерьез угрожает здоровью.

При этом жировая ткань – это склад шлаков и токсинов и  одновременно защитник

  • от болезнетворных бактерий
  • от разной масти паразитов
  • от разрушительной энергии запертых эмоций
  • и даже от серьезной силы вирусов.

Вот сами посудите:

Разве разумно добровольно вступать в войну со своим таким надежным и верным защитником?

НО

когда всякая нечисть (болезнетворные бактерии, паразиты, темные блоки запертых эмоций и проч.) удаляется, то организму совсем не интересно душить внутренние органы жиром, просто при наличии угрозы организм из двух зол выбирает меньшее. 
В отсутствие же различного рода болезнетворных факторов организм перестраивает направление защитного процесса – и убирает жир, чтобы ликвидировать угрозу удушья органов.

Более полный ответ на данную тему читайте в разделе БЛОГ

 

 

Публичный договор оказания услуг

 

Настоящий публичный договор (далее именуемый «Договор») устанавливает обязанности по оказанию услуг в студии тренировок «ЭМСфитнесМинск», т.е. ИП  Потэс Е.А.., именуемым далее СТУДИЯ, в лице Потэс Елены Александровны, действующего на основании Свидетельства о государсвенной регистрации, с одной стороны, в отношении потребителя услуг (далее именуемого КЛИЕНТ), с другой стороны, а также устанавливает обязанности КЛИЕНТА, принявшего правила СТУДИИ в установленном Договором порядке.

 

  1. ПОРЯДОК ЗАКЛЮЧЕНИЯ ДОГОВОРА

1.1. Договор является предложением (публичной офертой), адресованным кругу лиц, желающим воспользоваться услугами СТУДИИ

1.2. Условия Договора считаются принятыми КЛИЕНТОМ, если КЛИЕНТ приобрёл абонемент (разовое посещение) в СТУДИЮ

1.3. Договор вступает в силу с момента получения СТУДИЕЙ оплаты от КЛИЕНТА и выдачи КЛИЕНТУ  фискального чека.

1.4. В случае свободного посещения СТУДИИ (по акции), договор вступает в силу с момента прохода КЛИЕНТА в СТУДИЮ

 

  1. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА

2.1. КЛИЕНТ поручает, а СТУДИЯ принимает на себя обязательство по оказанию КЛИЕНТУ услуг в соответствии с видом приобретенного абонемента (разового занятия). КЛИЕНТ обязуется оплатить абонемент в размере и порядке, предусмотренном настоящим договором (п.4), соблюдать Правила СТУДИИ (Правила студии тренировок «ЭМСфитнесМинск»).

2.2. Под абонементом понимается именное право КЛИЕНТА на потребление услуг в соответствии с условиями настоящего договора.

 

  1. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

3.1. КЛИЕНТ в течение срока действия абонемента имеет право:

3.1.1. Посещать СТУДИЮ в часы его работы по предварительной записи в соответствии с видом абонемента; Уведомлять СТУДИЮ о невозможности придти на тренировку за день или в день предварительной записи.

3.1.3. Пользоваться услугами, перечень и количество которых определяется в соответствии с видом абонемента;

3.2. КЛИЕНТ обязан:

3.2.1. Соблюдать и не нарушать Правила СТУДИИ;

3.2.2. Незамедлительно уведомлять Администрацию студии о наличии медицинских противопоказаний, если услуги СТУДИИ могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью КЛИЕНТА, а равно о противопоказаниях, которые создают или могут создать угрозу жизни или здоровью иных клиентов и персонала СТУДИИ;

3.2.3. Получить информацию у работников СТУДИИ по вопросам проведения тренировок в порядке, определенном Правилами СТУДИИ;

3.2.4. Своевременно оплачивать услуги;

3.2.5. Бережно относиться к имуществу СТУДИИ, не бросать на пол гантели, предотвращать поломки оборудования и незамедлительно сообщать о нарушениях правил посещения (нанесения ущерба имуществу, поломки оборудования) СТУДИИ администратору или тренеру;

3.2.6. Оплатить штраф за порчу  имущества СТУДИИ в соответствии с действующими тарифами или в размере его стоимости.

3.2.7. В полном соответствии выполнять рекомендации и указания тренера (инструктора) СТУДИИ по объемам физической нагрузки и эксплуатации оборудования;

3.3. СТУДИЯ имеет право:

3.3.1. Не допускать к занятиям, а так же потребовать медицинскую справку при наличии явных признаков, указывающих на то, что состояние здоровья КЛИЕНТА может представлять угрозу его здоровью при физических нагрузках, а также здоровью иных клиентов либо персонала  СТУДИИ, а в случае подтверждения этих признаков – временно или на постоянной основе прекратить в одностороннем порядке оказание услуг;

3.3.2. Отказать КЛИЕНТУ в доступе в СТУДИЮ (временно прекратить в одностороннем порядке оказание услуг) при наличии явных признаков того, что КЛИЕНТ находится в состоянии алкогольного либо наркотического опьянения, либо пытается пронести в тренажёрный зал любые виды оружия, взрывчатые либо ядовитые вещества, а равно в случае нарушения КЛИЕНТОМ своих обязательств, предусмотренных п. 3.2. настоящего договора;

3.3.3. Требовать от КЛИЕНТА прекращения действий, нарушающих Правила СТУДИИ, а в случае игнорирования замечаний сотрудников – просить КЛИЕНТА покинуть СТУДИЮ;

3.3.4. Аннулировать абонемент КЛИЕНТА в одностороннем порядке в случае нарушения Правил СТУДИИ и добавить КЛИЕНТА в чёрный список с запретом посещения тренажёрного зала в дальнейшем;

3.4.  СТУДИИ обязуется:

3.4.1. После полной оплаты услуг КЛИЕНТОМ выдать абонемент;

3.4.2. Предоставить услуги КЛИЕНТУ по абонементу или разовому посещению согласно графику работы СТУДИИ и наличии свободных мест.

 

  1. СТОИМОСТЬ УСЛУГ И ПОРЯДОК РАСЧЁТОВ

4.1. Стоимость абонемента (разового занятия), определяется в соответствии с Прейскурантом, действующим на момент оплаты;

4.2. КЛИЕНТ оплачивает стоимость услуг путем внесения наличных денежных средств в кассу СТУДИИ или на расчётный счёт ИП Потэс Е.А.

 

  1. ПРИОСТАНОВЛЕНИЕ И ДОСРОЧНОЕ РАСТОРЖЕНИЕ ДОГОВОРА                                  

5.1 Приостановление (заморозка) срока действия абонемента КЛИЕНТА возможно только по уважительной причине и заявлению (письменному либо устному), если это предусмотрено в действующем абонементе. Заявление должно иметь место до заявляемого срока приостановления.

Минимальный срок приостановления действия абонемента – 5 дней, максимальный – в зависимости от вида абонемента.

5.2 Досрочное расторжение договора по инициативе КЛИЕНТА возможно только при смене места жительства (переезд в другую страну) и при медицинских показаниях, не позволяющих дальнейшее посещение СТУДИИ (за исключением временной нетрудоспособности), только после предоставления документа, подтверждающего заболевание.

5.3. Договор подлежит досрочному расторжению в одностороннем порядке по инициативе СТУДИИ в следующих случаях:

5.1.1. Нарушения КЛИЕНТОМ Правил СТУДИИ или условий настоящего Договора;

5.1.2. Нарушения КЛИЕНТОМ порядка оплаты абонемента.

 

 

  1. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДОГОВОРА

6.1. Покупая абонемент (разовое занятие), КЛИЕНТ подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для оказания ему услуг СТУДИЕЙ, которые могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью КЛИЕНТА, а равно жизни или здоровью иных клиентов и персонала СТУДИИ;

6.2 Покупая абонемент (разовое занятие), КЛИЕНТ соглашается с условиями данного договора, а также с инструкцией по технике безопасности и правилами посещения СТУДИИ;

6.3. КЛИЕНТ полностью несет ответственность за состояние своего здоровья. ИП Потэс Е.А. не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья кого-либо из КЛИЕНТОВ и травмами, явившимися результатом или полученных в результате занятий;

6.4. СТУДИЯ оставляет за собой право временно приостанавливать работу по техническим или иным причинам. В этом случае, срок действия абонемента продляется на время вынужденного простоя в работе СТУДИИ;

6.5. Принимая условия Договора КЛИЕНТ соглашается с тем, что он не вправе требовать от  СТУДИИ какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда, причиненного его здоровью как в течение срока действия настоящего Договора, так и по истечении срока его действия, за исключением случаев, прямо предусмотренных действующим законодательством Республики Беларусь;

6.6. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г. Минска, СТУДИЯ ответственности не несет;

6.7. Информация считается доведенной до сведения КЛИЕНТА, если она размещена на стойке администратора;

6.8.  СТУДИЯ оставляет за собой право на одностороннее изменение настоящего Договора. В случае их изменения новая редакция Договора и Правил СТУДИИ будет размещена на стойке администратора;

6.9. Все отношения, не урегулированные сторонами в настоящем договоре, регламентируются действующим законодательством Республики Беларусь.

 

  1. ФОРС-МАЖОР

7.1. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего Договора в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как наводнение, пожар, землетрясение и другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы, возникшие во время действия настоящего договора, которые стороны не могли предвидеть или предотвратить;

7.2. Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему Договору или в связи с ним, разрешаются путем переговоров.

 

 

  1. АДРЕСА И БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ

 

Исполнитель                                                           Заказчик

                                                                                                         

Индивидуальный предприниматель

Потэс Елена Александровна

УНП 192719949

р/с BY40UNBS30131292730020001933   в

JАО БCБ Банк, г. Минск, ул Заславская 23

Код  UNBSBY2X

тел.: +375 29 362 85 85

 

EMS ЭТО
ВОПРОС-ОТВЕТ
БЛОГ
ГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
О НАС
ТРЕНИРОВКИ
АКЦИИ
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
  г. Минск, пр-т Дзержинского, 9-1040
(5 минут до метро, вход со двора)
  Velcom: +375 29 362-85-85
Viber: +375 29 362-85-85
© 2018, EMSfitnessminsk.by     Работает на базе "Инсаер"