emsfitnessminsk.by | ![]() |
![]() |
ПРИГЛАШАЕМ НА Электрофитнес для ленивых
Фитнес-студия персонального тренинга
БОНУС - пробная за 5 руб ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС ПО ТЕЛ. ИЛИ VIBER +375 29 3628585 ЭФФЕКТИВНОЕ ПОНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРОРАБОТКА 96% МЫШЦ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ, УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ и живота после родов, ягодиц
20 мин. ЭМС тренинга = 2 часам работы в тренажерке
Многих интересует, возможно ли быстрое похудение в домашних условиях. Да, возможно. Однако к помощи таблеток прибегать не стоит: они могут навредить вашему здоровью. Есть другие способы, как сбросить лишний вес, — гораздо более действенные. К ним относятся и монодиеты, основанные на употреблении одного продукта в течение короткого промежутка времени (обычно недели), за который уходит не один лишний килограмм. Однако многие из них слишком жесткие, поэтому подходят не каждому, кто ищет путь, как похудеть быстро и эффективно. А уж изматывать себя таким режимом питания впустую с единственной мыслью, как быстро сбросить вес, и вовсе неприемлемо, даже считая себя недостаточно худым.
Понять, что пора худеть, несложно. Вас должны насторожить:
Если вас волнует вопрос, как быстро и легко похудеть, следует не только строго придерживаться режима питания, но и регулярно тренироваться. Нельзя переедать, употреблять в пищу чипсы, сладкие газированные напитки, другие вредные продукты.
Универсальной диеты, которая бы подходила всем, не существует. Зато есть принципы, которыми стоит руководствоваться перед тем, как быстро похудеть. Вот они:
Если вы хотите испытать на себе проверенный способ, как можно быстро похудеть, ешьте больше молочных (обязательно несладких!), злаковых продуктов, фруктов, рыбы. Сочетайте нежирное мясо с овощами (без картофеля и кукурузы — они содержат много крахмала), чтобы вывести из организма шлаки. Ограничьте потребление соли и сахара.
Минимальная продолжительность сна в сутки — 8 часов. Недосыпание способствует выработке в организме гормона стресса — кортизола, из-за которого увеличиваются жировые отложения. Спать ложитесь как можно раньше: будете лучше высыпаться.
Для тех, кто все еще раздумывает, как быстро похудеть на 10 кг, есть оптимальное решение — электрофитнес. В ходе занятий мышцы подвергаются воздействию электрических импульсов, которые уменьшают жировые отложения максимум за полчаса в день. Проблемы, как очень быстро похудеть, больше не возникнет. Ваше тело станет упругим, а мышцы всегда будут в тонусе.
|
EMS ЭТО ВОПРОС-ОТВЕТ |
БЛОГ ГАЛЕРЕЯ |
ОТЗЫВЫ О НАС |
ТРЕНИРОВКИ АКЦИИ |
ЦЕНЫ КОНТАКТЫ |
г.Минск, ул.Данилы Сердича (4 мин. от ст.м. Пушкинская) |
Velcom: +375 29 362-85-85 Viber: +375 29 362-85-85 |
© 2018, EMSfitnessminsk.by | ![]() ![]() |
Работает на базе "Инсаер" |