Как избавиться от живота мужчине — эффективные методы, как убрать живот мужчине на emsfitnessminsk.by

emsfitnessminsk.by

г. Минск, пр. Дзержинского, 9-1040 (вход со двора)

+375 29 362-85-85

ПРИГЛАШАЕМ НА Электрофитнес

Фитнес-студия персонального тренинга

БОНУС - 1 РАЗ БЕСПЛАТНО ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС ПО ТЕЛ. ИЛИ VIBER +375 29 3628585ЭФФЕКТИВНОЕ ПОНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРОРАБОТКА 96% МЫШЦ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ, УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ

20 мин. ЭМС тренинга = 2 часам работы в тренажерке

Главная

Блог

Как убрать живот и бока мужчине

Эффективные методы, как убрать живот мужчине на emsfitnessminsk.by

Отрастить «пивной живот» может каждый. Но то ли дело кубики пресса! А поскольку панацеи от такого живота не существует, избавляться от него надо самому — с помощью сбалансированного питания и систематических тренировок. Если вы ищете действенный способ, как убрать живот мужчине, желаемого эффекта можно достичь только так.

Как убрать живот и бока мужчине

Причинами роста жировых отложений на этих участках тела являются:

малоподвижный образ жизни;
неправильное питание;
вредные привычки;
сахарный диабет;
сбои в работе кишечника.

Именно с отказа от вредных привычек следует начать путь к тому, как избавиться от живота мужчине. Следующий шаг — нормализация работы кишечника. Для этого надо ежедневно выпивать 2-3 стакана кефира, употребляя его утром и вечером, а также по 2 литра чистой воды в течение дня. Ограничьте потребление соли, откажитесь от копченостей, жирной и жареной пищи, а также от алкоголя (особенно пива!). Включите в рацион белковые продукты, свежие фрукты и овощи.

Как убрать живот мужчине: современный метод

Чтобы испытать на себе эффективный способ, как убрать живот и бока, мужчине достаточно уделять тренировкам по 20-30 минут в день. Думаете, мало? Ничего подобного — и достаточно, и эффективно! Благодаря тренажеру Amplitrain ЭМС-тренировки (электрофитнес) повышают метаболизм и помогают убирать живот, не допуская мышечной усталости и перегрузки суставов. Такие занятия подходят людям любого возраста.

г. Минск, пр-т Дзержинского, 9-1040
(5 минут до метро, вход со двора)

Velcom: +375 29 362-85-85
Viber: +375 29 362-85-85

Работает на базе "Инсаер"