emsfitnessminsk.by        г. Минск, пр. Дзержинского, 9-1040 (вход со двора)      +375 29 362-85-85     

ПРИГЛАШАЕМ     НАЭлектрофитнес

Фитнес-студия
персонального тренинга

БОНУС  - 1 РАЗ БЕСПЛАТНОЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ тренировку СЕГОДНЯЭФФЕКТИВНОЕ ПОНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРОРАБОТКА 96% МЫШЦ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ 

20 минут тренировки = 2 часам  работы в тренажерном зале

Самые эффективные упражнения для быстрого похудения

Самые эффективные упражнения для быстрого похудения

Очень хорошим способом быстро похудеть являются кардиотренировки: 10-15 минут активного движения, затем минутная пауза — и вы готовы продолжать эти упражнения для быстрого похудения, не сбавляя темпа. Сердце и легкие здесь работают на пределе. Поэтому после окончания каждой тренировки жир еще продолжает сжигаться. 
Кардионагрузку лучше чередовать с силовыми упражнениями.

Упражнения для быстрого похудения

В такой комплекс входят:

  • поднимания туловища;
  • поднимание-опускание ног;
  • боковые скручивания;
  • приседания;
  • выпады;
  • махи ногами в положении стоя.

Существует также система кардиоупражнений для занятий на улице. Это бег, катание на велосипеде и различные вариации прыжков со скакалкой — не менее эффективные упражнения для похудения.

ЭМС — самые эффективные упражнения для похудения

Электрофитнес (ЭМС) влияет на организм даже лучше, чем самые эффективные упражнения для похудения, благодаря электрическим импульсам, которые воздействуют на мышцы через специальные электроды. Стройное, упругое тело, подтянутая кожа, крепкие мышцы и суставы без изнурительных упражнений и мышечной усталости. Достаточно лишь соблюдать режим питания — и успех гарантирован!

Цены в EMSFitnessMinsk

Cамые лучшие цены у нас!!!

Пробная   тренировка .............СЕЙЧАС АКЦИЯ............................

0 руб.

Разовая  тренировка .............................................................

НО САМЫЕ ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ В АБОНЕМЕНТАХ !!!

30 руб.

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ   
для любимых, друзей и родных на любое количество тренировок по заказу ### руб.

оплата только наличными. С юр.лицами возможен безналичный расчет
 
   
EMS ЭТО
ВОПРОС-ОТВЕТ
БЛОГ
ГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
О НАС
ТРЕНИРОВКИ
АКЦИИ
ЦЕНЫ
КОНТАКТЫ
  г. Минск, пр-т Дзержинского, 9-1040
(5 минут до метро, вход со двора)
  Velcom: +375 29 362-85-85
Viber: +375 29 362-85-85
© 2018, EMSfitnessminsk.by     Работает на базе "Инсаер"